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“小雪”飘来话养生:秋冬小心“霾伏” 御寒有

2019-12-24

小雪气寒而将雪矣。今天是小雪节气,之后气温将下降,气候变得枯燥。上海在“全城速冻”后,人们瑟瑟发抖地穿上了秋裤,气象专家提示,最近气温崎岖改变比较大,提示我们及时添加衣物,谨防伤风。现在摄生尤为重要,一起来看看~

近期气候趋势

本周一和周二两天,今冬首个寒流突击申城,沪上各大医院门急诊患者均有所添加,就诊者以呼吸道感染、心脑血管疾病为主。这种既枯燥又忽冷忽热的气候简单诱发心脑血管疾病,老年人和易感人群需加强防护。气象专家提示,冰冷会影响人体血管缩短,促进心率加速,血压升高,心脏负荷添加。气候枯燥,饮水缺乏,会使得血液黏稠度添加,简单构成血栓,导致急性心血管疾病发作或恶化;易感人群要注意保暖、恰当有氧运动增强心肺功用、健康饮食,如感觉不适,及时就医。 具体

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